Nuove foto aggiunte
15 gennaio 2024
𝗘𝗠𝗦 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴: 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝘁à💪
Un recente studio scientifico effettuato su soggetti di età compresa tra 20 e 80 anni ha messo in risalto i benefici importanti e significativi dell'allenamento EMS.
In particolar modo, tra i soggetti di età da i 60 e 80 anni, si sono ottenuti significativi risultati come :
✅incremento della forza
✅maggior estensione e flessibilità del tronco e del ginocchio
✅aumento della forza nella stretta di mano
✅aumento della massa muscolare scheletrica
e questi benefici hanno soprattutto migliorato, cosa molto importante, la loro qualità di vita.
L’EMS si è dimostrato particolarmente vantaggioso per le persone anziane, che hanno mostrato miglioramenti notevoli nella forza muscolare e nella massa muscolare scheletrica. Questo è fondamentale, considerando che la sarcopenia, o la perdita di massa muscolare legata all’età, è un fattore di rischio significativo per la salute degli anziani.
Non l'hai ancora provato?
Per maggiori info:
👉0131486971 / 3897695025
Visita il nostro sito
👉https://www.bodystudio.it
Oppure passa a trovarci nelle nostre sedi
📍 Via Piacenza 11 (Alessandria)
📍 Via Lodolino 31 ( Novi Ligure)
#bodystudio #alessandria #allenamento #ems #personaltrainer #emstraining #20minuti #fitness #alimentazione #tempo #wellness #emstraining #training #bodystudioalessandria #personaltraining #mihabodytec #motivation #workout
Un recente studio scientifico effettuato su soggetti di età compresa tra 20 e 80 anni ha messo in risalto i benefici importanti e significativi dell'allenamento EMS.
In particolar modo, tra i soggetti di età da i 60 e 80 anni, si sono ottenuti significativi risultati come :
✅incremento della forza
✅maggior estensione e flessibilità del tronco e del ginocchio
✅aumento della forza nella stretta di mano
✅aumento della massa muscolare scheletrica
e questi benefici hanno soprattutto migliorato, cosa molto importante, la loro qualità di vita.
L’EMS si è dimostrato particolarmente vantaggioso per le persone anziane, che hanno mostrato miglioramenti notevoli nella forza muscolare e nella massa muscolare scheletrica. Questo è fondamentale, considerando che la sarcopenia, o la perdita di massa muscolare legata all’età, è un fattore di rischio significativo per la salute degli anziani.
Non l'hai ancora provato?
Per maggiori info:
👉0131486971 / 3897695025
Visita il nostro sito
👉https://www.bodystudio.it
Oppure passa a trovarci nelle nostre sedi
📍 Via Piacenza 11 (Alessandria)
📍 Via Lodolino 31 ( Novi Ligure)
#bodystudio #alessandria #allenamento #ems #personaltrainer #emstraining #20minuti #fitness #alimentazione #tempo #wellness #emstraining #training #bodystudioalessandria #personaltraining #mihabodytec #motivation #workout