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17 ottobre 2019
Per la Rubrica #bodystudioinforma.. Sentite cosa dice il nostro Dr. Bagnasco Edoardo - Dietista sul dimagrimento.
Ottobre, Ottobre, Ottobre!
...Qualche consiglio per il mese di ottobre?
Ottobre è il mese ideale per vincere la sfida con la bilancia. È quanto dimostra uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine portato avanti della Cornell University.
I ricercatori hanno messo sotto osservazione 3.000 americani, valutando le oscillazioni del loro peso corporeo monitorato quotidianamente con una bilancia digitale. I dati dimostrano che i chili in eccesso cominciano ad accumularsi a partire da inizio novembre e raggiungono il picco massimo tra Natale e Capodanno.
L’ago della bilancia smette di muoversi soltanto dopo Pasqua, dando piccole oscillazioni tra aprile e novembre.
Per verificare se questo fosse un problema solo statunitense o comune a tutti i Paesi più ricchi, i ricercatori sono andati a condurre analisi simili anche in Germania e Giappone. I risultati non hanno lasciato spazio a soprese: le festività sono pericolose per tutti.
“Tutti ingrassiamo durante le feste”
Alla fine parliamo sempre e “solo” di cibo!
#bodystudio #alessandria #ems #emstraining #ems #allenamento #palestra #workout #metabolismo #personaltrainer #food #nutrizione #dieta #nutrizionista #mangiare #perdopeso #vacanze #cibus #dietista #peso #kg #kcal
Ottobre, Ottobre, Ottobre!
...Qualche consiglio per il mese di ottobre?
Ottobre è il mese ideale per vincere la sfida con la bilancia. È quanto dimostra uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine portato avanti della Cornell University.
I ricercatori hanno messo sotto osservazione 3.000 americani, valutando le oscillazioni del loro peso corporeo monitorato quotidianamente con una bilancia digitale. I dati dimostrano che i chili in eccesso cominciano ad accumularsi a partire da inizio novembre e raggiungono il picco massimo tra Natale e Capodanno.
L’ago della bilancia smette di muoversi soltanto dopo Pasqua, dando piccole oscillazioni tra aprile e novembre.
Per verificare se questo fosse un problema solo statunitense o comune a tutti i Paesi più ricchi, i ricercatori sono andati a condurre analisi simili anche in Germania e Giappone. I risultati non hanno lasciato spazio a soprese: le festività sono pericolose per tutti.
“Tutti ingrassiamo durante le feste”
Alla fine parliamo sempre e “solo” di cibo!
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